Tip1:禁止进行性生活
女性经期同房容易引起妇科感染,还易造成各种炎症。如子宫内膜炎,输卵管炎,甚至盆腔炎和不孕,女性应该尽可能避免月经期间同房。
Tip2:禁止吃生冷的食物
经期的MM们即使是在炎热的夏季也不能吃生、冷、冻食物。这些会引发宫寒,痛经,甚至月经推迟。
Tip3:禁止拔牙
月经期的MM失血量已经很大了,如果再去拔牙就会导致短期内贫血,甚至很难止血。所以MM们拔牙的时候,医生一般都会问是否经期。
Tip4:不能K歌
月经期如果去K歌,声音过高会导致声带过度疲劳。咽部运动如果过量,声带毛细血管就容易发生破裂,造成声带出血和声音嘶哑。
Tip5不要喝酒
经期女性饮酒后,体内解酒的酶会比平时少,因此饮酒易醉。更严重的是,为了制造出分解酶来帮助分解酒精,肝脏负担明显加重,因此在这期间饮酒会对肝脏造成比平日更严重的伤害,引发肝脏机能障碍的可能性增大。
除了这些,经期的MM们也要注意休息,多吃些水果蔬菜,放松身心,愉快的送走“大姨妈”。以上几点禁忌大家记住了吗?最后和美专家祝您身体健康。 联系我时,请说是在季晨网看到的,谢谢!